Czy dieta tłuszczowa naprawdę działa? Czy jedząc tłuszcz, rzeczywiście można go zarazem spalać? Zapewne wiele osób powie teraz, że nie. Według nich jest to absolutnie niemożliwe, by chudnąć na diecie składającej się niemalże z samego mięsa, olejów, orzechów i innych tłustych wyrobów. Od lat panuje przekonanie, że to właśnie ten tłuszcz, który występuje np. na szyneczce i jest na niej widoczny gołym okiem, odkłada się później pod postacią tkanki tłuszczowej i zaczyna tworzyć brzuszek lub obfite i pełne uda. Czytaj dalej Dieta tłuszczowa – na czym polega? →